Programas de Entrenamiento

Encuentra la clase perfecta para alcanzar tus objetivos de fitness, desde entrenamientos de alta intensidad hasta prácticas de movimiento consciente.

Power Lifting
Fuerza

Power Lifting

Desarrolla una fuerza impresionante con nuestros entrenadores expertos en levantamiento de pesas. Enfócate en la técnica, la forma y la sobrecarga progresiva.

(124 reviews)
Lunes y Jueves, 6:00 PM
HIIT Blast
HIIT

HIIT Blast

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que quema calorías y mejora la resistencia cardiovascular en solo 45 minutos.

(98 reviews)
Martes y Viernes, 7:30 AM
Yoga Flow
Mind & Body

Yoga Flow

Encuentra tu equilibrio con secuencias dinámicas que mejoran la flexibilidad, reducen el estrés y restauran la armonía.

(86 reviews)
Miércoles y Domingo, 8:00 AM
Ciclismo Indoor
Cardio

Ciclismo Indoor

Ciclismo indoor de alta energía con música motivadora y entrenadores expertos para maximizar la quema de calorías.

(112 reviews)
Lunes y Viernes, 5:30 PM
Core Crusher
Fuerza

Core Crusher

Ejercita tus abdominales, oblicuos y zona lumbar con este entrenamiento concentrado de 30 minutos.

(76 reviews)
Martes y Jueves, 12:00 PM
Kickboxing
Cardio

Kickboxing

Combina técnicas de defensa personal con entrenamiento cardiovascular de alta intensidad para un ejercicio completo.

(92 reviews)
Miércoles y Sábado, 6:30 PM
Entrenamiento en Circuito
HIIT

Entrenamiento en Circuito

Muévete a través de una serie de estaciones que trabajan diferentes grupos musculares para un entrenamiento equilibrado.

(88 reviews)
Martes y Jueves, 6:00 AM
Meditación
Mind & Body

Meditación

Sesiones guiadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar mental.

(62 reviews)
Lunes y Viernes, 7:00 AM